Как я похудела на 20-25 кг. Немного об ожирении

Спасибо за просмотр.
Где меня можно найти легко потерять и невозможно забыть:
Вконтакте - https://vk.com/ikolyuchka
Инстаграм - http://instagram.com/ikolyuchka
Твиттер - https://twitter.com/kkolyuchka

















как я похудела, как похудеть, как я похудела видео, ожирение, ожирение 1 степени, ожирение у детей, немного об ожирении, моя история похудения, похудение, ожирение, как я похудела советы, правильное питание, как я похудела на 20 кг, ожирение как справиться, ожирение у детей, ожирение моя история, диета моя история,
  • russkaya princessa

    Тут есть адекватные люди, которые не пишут свой возраст,рост и вес?

  • Rikkardushka De'Karli

    Изучала я этот вопрос. Вообще, можно жрать что хочешь, но потом берёшь и шуруешь в зал или занимаешься дома. Вжух и ты не потолстела. И потом. Радикально отказываться от всякой вкусной вредноты я бы не советовала. Ибо рано или поздно сорвёшься и вообще будешь жрать всё как пылесос. Почему? Да потому что организм подумает, что наступила голодуха, энергии для мышц нет.И есть можно за три часа до сна, а не до шести. Не, не если вы ложитесь в девять, в принципе да, до шести.

  • Dionikson

    Ну че парень 14 лет, рост 179-184 , вес 87 кг ))))Пиздец, вешу как взрослый мужик.

  • Tori Love channel

    Ты хотябы метр а во мне вобще даже метра нету

  • Aureliya Goncharova

    как же ты противно артикулируешь. И нос дергается и рот. Не снимай так близко свое лицо.

  • Anasteziya

    может я что-то не понимаю но зачем так красить ярко губы, привлекая внимания на брекеты

  • shahrizat zhakypbek

    В детстве такая черная.а чо ты такая белая

  • Anya Babl

    Колючка! Тебя действительно легко потерять и невозможно забыть. Потеряла твои соц.сети, а потом долго помнила тебя и искала. Вот, нашла!

  • Tat'yana Tatiana

    Спасибо,но немного монотонно,для мотивирующего видео.

  • Ya

    Мне 15, рост 164,вес 55 Да ,это много,но выгляжу норм

  • Naomi Tyan

    Ну интуитивное питание норм

  • Karina Vey i Zheka Bob

    При чем тут Россия когда ты сама сказала , что родители тебя никуда не водили?Если бы твои родители посчитали нужным , то отвели бы тебя к платному диетологу или даже к бесплатному.ладно , ты молодец , что справилась и без диетологв)

  • Angel Zhizni

    Вообще-то, если человек будет НИЧЕГО не есть,то он будет попровляться,так как жиры накопленные и отложенные на дни,когда организм начнет истощаться, будут применены.То есть каждый раз,когда мы едим они отлаживаются,но не делают нас полными,а как только мы перестаем есть,то полнеем,правда,это только первое время,а потом, человек резко начнет худеть,потеряет интерес к еде и начнется анорексия:з

  • killes whales

    когда не худеешь, но в день получается 300колориев

  • Anna

    Ты мне нравишься уже лишь за то, что говоришь килограммОВ

  • Svetlana Bragina

    Я в 12 лет 92 кг весила :/

  • nastena slastena

    Получается после 4 ничего нельзя есть?

  • Linka Malinka

    я родилась сильно худая (хз скок кг) и сейчас я считаю:стать жирной бабой динозавром лучше чем ездить по больницам

  • tumar konkysheva

    Мне 11 лет рост 167, а вес 38кг. Мне кажется это много(

  • Anastasia Nana

    А за какой период времени ты сбросила с 57 до 47 с помощью питания "до 12 -все, после 4х -ничего"?

  • Asy Ananas

    Я сидела на диете от тренера на 1000 ккал в день и ходила три раза в неделю по два часа в спортзал но результата 0! Нихуяшеньки это не работает, по крайней мере у меня! Мне только жесткие диеты помогают, и то ненадолго😔

  • Sure girl

    По твоим словам все виноваты, кроме тебя!

  • Hey Anya

    о эта вечноподнимающаяся бровь

  • Nyash Myash

    абсолютно другой человек был

  • Anna Sidorenko

    вес 54, рост 167. жирок есть, так что я сижу на пп и занимаюсь спортом.

  • Wickuha

    Такой взгляд непрерывный)) Ты очень необычная

  • Polina_ Rein

    блин ноль эмоций . аж бесит ! просто движение губ 😕😠😡

  • GREYPFRUT

    Жрать и не толстеть. Моё призвание

  • Karina Zheleznyakova

    И тут я охуелла с теюя молоденькой, были времена)

  • Ria Wollmer

    какое у тебя зрение?

  • Yana Hol'sheva

    вау тут у тебя есть какие-то эмоции

  • Army BTS

    я 1 неделю пила тока воду и нифига не похудела ни на 1 кг это правда!

  • Alex Sekler

    Охренеть как ты тут по другому выглядишь

  • Pes Barboskin

    А мне 14, 156 рост, 39 вес. Все с титями, я нет, гыгы))

  • Karina Yusina

    вот вы все волнуетесь за свой вес,да что вы знаете об ожирении,мне 12 лет,рост 164,вешу 74,я понимаю что такое избыточный вес,можете меня обзывать жирухой,но мне посрать,я на диете

  • tumar konkysheva

    Извини, конечно но ты уродливая Очень уродливая

  • Evgeniia Erenskaia

    Будучи пухленьким ребенком, ты была очень даже миленькой:)

  • Katya Yurlova

    ахахаха, ору над тобой

  • Dzuhuko Tyan

    Кто из 2017? Сейчас колючка очень изменилась,я удивилась когда зашла на её старые видео.Но ты всегда была класной!!!!!😎😗

  • Missy Missing

    вообще-то, бывают гормональные проблемы: человек вообще практически не жрет, и не худеет в то же время

  • Golden girl

    Что делать? .Рост 144Вес 3311 лет. Что делать? ???????

  • •Darya •present•

    не, ну почему) потолстеть можно, если ты ничего не ешь)))) животик думает, что пора экономить, и откладывает все в жир)))) вот так как-то)))

  • Lera Kotova

    А я верила,что тебе 13 :D

  • ^_^ gg

    блиин у нее в холодильнике есть чипсы сухарики и тд(

  • Ivan Gromov

    Нельзя не есть больше 12 часов подрят, ты так себе здоровье подорвешь. Выпей хоть стакан обезжиренного кефира вечером

  • Marina Estevis

    наследственность, это ген ожирения. Ген ожирения-это повышенное чувство голодно, люди с повышенным аппетитом, от этого им похудеть сложнее, так как они всегда хотят есть. А по строению организма все люди одинаковые и произошли один от другого, есть определенные дозы калорий для женщин, детей итд итп Для среднего веса, маленького, Но минимум, сколько можно есть для полной работы организма, это 1200. Все остальное по желанию. На 1200 калорий кормили людей в лагерях смерти как раз во время второй мировой. И не обязательно прям каждый день есть 1400, можно раз в 4 дня или даже 3 есть больше, например 2000 калорий Главное, что бы не подряд каждый день, что бы в организме не откладывалась энергия Калория-это энергия для жизнедеятельности организма. Ещё, говорят, что перееденное откладывается в жир на третий день только Поэтому, если есть больше раз в три дня маловероятно поправиться.Так хорошо поддерживать вес. Чем больше расстояние между днями, тем больше вероятности ещё похудеть дальше.

Как я ПОХУДЕЛА и сделала ТАЛИЮ???Всего за1,5 месяца!!!|Swasti Ji
прически которые не нравятся парням // УЖАС!!!
КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ???💥//моя история
почему я против ЛГБТ
про пирсинг (для шлюх)
мои стильные нет // ЧТО Я НИКОГДА НЕ НАДЕНУ
НЕНАВИЖУ СВОЙ ДР
Как я похудела на 35 кг со 100 кг
5 КАЧЕСТВ ДЕВУШКИ, К КОТОРОЙ ТЯНЕТ МУЖЧИН
НЕ ДОЖДАЛАСЬ ПАРНЯ ИЗ АРМИИ
Я ВЕШУ 39 КГ! КАК Я ПОХУДЕЛА? ИСТОРИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ МОЕГО ВЕСА| AVEME LISSA
аборты, селфхарм, отношения на расстоянии и другие ответы