Как я похудела на 20-25 кг. Немного об ожирении

Спасибо за просмотр.
Где меня можно найти легко потерять и невозможно забыть:
Вконтакте - https://vk.com/ikolyuchka
Инстаграм - http://instagram.com/ikolyuchka
Твиттер - https://twitter.com/kkolyuchka

















как я похудела, как похудеть, как я похудела видео, ожирение, ожирение 1 степени, ожирение у детей, немного об ожирении, моя история похудения, похудение, ожирение, как я похудела советы, правильное питание, как я похудела на 20 кг, ожирение как справиться, ожирение у детей, ожирение моя история, диета моя история,
  • Wickuha

    Такой взгляд непрерывный)) Ты очень необычная

  • Marina Estevis

    наследственность, это ген ожирения. Ген ожирения-это повышенное чувство голодно, люди с повышенным аппетитом, от этого им похудеть сложнее, так как они всегда хотят есть. А по строению организма все люди одинаковые и произошли один от другого, есть определенные дозы калорий для женщин, детей итд итп Для среднего веса, маленького, Но минимум, сколько можно есть для полной работы организма, это 1200. Все остальное по желанию. На 1200 калорий кормили людей в лагерях смерти как раз во время второй мировой. И не обязательно прям каждый день есть 1400, можно раз в 4 дня или даже 3 есть больше, например 2000 калорий Главное, что бы не подряд каждый день, что бы в организме не откладывалась энергия Калория-это энергия для жизнедеятельности организма. Ещё, говорят, что перееденное откладывается в жир на третий день только Поэтому, если есть больше раз в три дня маловероятно поправиться.Так хорошо поддерживать вес. Чем больше расстояние между днями, тем больше вероятности ещё похудеть дальше.

  • Ksyu

    Скажите,что делать?12 лет150-152 рост49,7 весЧто делаааать??

  • tumar konkysheva

    Извини, конечно но ты уродливая Очень уродливая

  • killes whales

    когда не худеешь, но в день получается 300колориев

  • Asy Ananas

    Я сидела на диете от тренера на 1000 ккал в день и ходила три раза в неделю по два часа в спортзал но результата 0! Нихуяшеньки это не работает, по крайней мере у меня! Мне только жесткие диеты помогают, и то ненадолго😔

  • Rikkardushka De'Karli

    Изучала я этот вопрос. Вообще, можно жрать что хочешь, но потом берёшь и шуруешь в зал или занимаешься дома. Вжух и ты не потолстела. И потом. Радикально отказываться от всякой вкусной вредноты я бы не советовала. Ибо рано или поздно сорвёшься и вообще будешь жрать всё как пылесос. Почему? Да потому что организм подумает, что наступила голодуха, энергии для мышц нет.И есть можно за три часа до сна, а не до шести. Не, не если вы ложитесь в девять, в принципе да, до шести.

  • Aureliya Goncharova

    как же ты противно артикулируешь. И нос дергается и рот. Не снимай так близко свое лицо.

  • Hey Anya

    о эта вечноподнимающаяся бровь

  • ^_^ gg

    блиин у нее в холодильнике есть чипсы сухарики и тд(

  • Tori Love channel

    Ты хотябы метр а во мне вобще даже метра нету

  • Karina Zheleznyakova

    И тут я охуелла с теюя молоденькой, были времена)

  • Anasteziya

    может я что-то не понимаю но зачем так красить ярко губы, привлекая внимания на брекеты

  • Happy Vlog

    вот вы все волнуетесь за свой вес,да что вы знаете об ожирении,мне 12 лет,рост 164,вешу 74,я понимаю что такое избыточный вес,можете меня обзывать жирухой,но мне посрать,я на диете

  • Anna Sidorenko

    вес 54, рост 167. жирок есть, так что я сижу на пп и занимаюсь спортом.

  • FunFriends

    можно у меня подруга худая всегда с детства ест и не толстеет.

  • Nyash Myash

    абсолютно другой человек был

  • FunFriends

    фу вот вы здесь пишите ваш рост и вес простите но вы дебилы? вес вообще не как не зависит если он качок весит 100 кг но он накачанный, надо смотреть по фигуре а не по весу фигура может быть идеальной а вес 65. " и такое вполне может быть".

  • Sure girl

    По твоим словам все виноваты, кроме тебя!

  • Golden girl

    Что делать? .Рост 144Вес 3311 лет. Что делать? ???????

  • Evgeniia Erenskaia

    Будучи пухленьким ребенком, ты была очень даже миленькой:)

  • Yulya fiskind

    За сколько ты похудела

  • shahrizat zhakypbek

    В детстве такая черная.а чо ты такая белая

  • Ruslan Kayumov

    https://steelseries.com/15?code=njMWYC8x9R8mwcVox5iU4E

  • Anastasia Nana

    А за какой период времени ты сбросила с 57 до 47 с помощью питания "до 12 -все, после 4х -ничего"?

  • Mertvyy Dzho

    Алее Те кто пишет "мой рост 150 а вес 40 это норма?" Вы ДЦП или Че?Это зависит от процента в вас жира и мышц. Нужно видеть человека.

  • Ivan Gromov

    Нельзя не есть больше 12 часов подрят, ты так себе здоровье подорвешь. Выпей хоть стакан обезжиренного кефира вечером

  • Pes Barboskin

    А мне 14, 156 рост, 39 вес. Все с титями, я нет, гыгы))

  • •Darya •present•

    не, ну почему) потолстеть можно, если ты ничего не ешь)))) животик думает, что пора экономить, и откладывает все в жир)))) вот так как-то)))

  • russkaya princessa

    Тут есть адекватные люди, которые не пишут свой возраст,рост и вес?

  • Aksin'ya Vihrova

    про гены мне мама говорилаХD

  • Svetlana Bragina

    Я в 12 лет 92 кг весила :/

  • Missy Missing

    вообще-то, бывают гормональные проблемы: человек вообще практически не жрет, и не худеет в то же время

  • Dzuhuko Tyan

    Кто из 2017? Сейчас колючка очень изменилась,я удивилась когда зашла на её старые видео.Но ты всегда была класной!!!!!😎😗

  • Yana Hol'sheva

    вау тут у тебя есть какие-то эмоции

  • Franky

    ебать она на скрилекса похожа

  • Alisa Zholobova

    у меня брекеты и они не так сильно болят после смены дуги

  • nastena slastena

    Получается после 4 ничего нельзя есть?

  • Karina Vey i Zheka Bob

    При чем тут Россия когда ты сама сказала , что родители тебя никуда не водили?Если бы твои родители посчитали нужным , то отвели бы тебя к платному диетологу или даже к бесплатному.ладно , ты молодец , что справилась и без диетологв)

  • jlshturm

    Все видео смотрела только на губы...

  • Anya Babl

    Колючка! Тебя действительно легко потерять и невозможно забыть. Потеряла твои соц.сети, а потом долго помнила тебя и искала. Вот, нашла!

  • Ya

    Мне 15, рост 164,вес 55 Да ,это много,но выгляжу норм

  • Katya Yurlova

    ахахаха, ору над тобой

  • GREYPFRUT

    Жрать и не толстеть. Моё призвание

  • Dionikson

    Ну че парень 14 лет, рост 179-184 , вес 87 кг ))))Пиздец, вешу как взрослый мужик.

  • Army BTS

    я 1 неделю пила тока воду и нифига не похудела ни на 1 кг это правда!

  • Ria Wollmer

    какое у тебя зрение?

  • tumar konkysheva

    Мне 11 лет рост 167, а вес 38кг. Мне кажется это много(

  • Tat'yana Tatiana

    Спасибо,но немного монотонно,для мотивирующего видео.

  • Linka Malinka

    я родилась сильно худая (хз скок кг) и сейчас я считаю:стать жирной бабой динозавром лучше чем ездить по больницам

  • Polina_ Rein

    блин ноль эмоций . аж бесит ! просто движение губ 😕😠😡

Я похудела пила воду - это самая правильная диета
Как похудеть? ★-40кг★ "Моя ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ."
как здать егэ огэ ЕСЛИ НИХ..Я НЕ ЗНАЕШЬ
Как я ПОХУДЕЛА и сделала ТАЛИЮ???Всего за1,5 месяца!!!|Swasti Ji
КАК ПОХУДЕТЬ НА 3кг ЗА НЕДЕЛЮ.
Как я похудела на 8-10 кг за 1 месяц/Моя история, плохой пример
ПРОХОЖУ ТЕСТ НА ОРИЕНТАЦИЮ
Как я быстро похудела на 6 кг / 2 размера (моя история)
как я похудела на 18кг
Как Я Похудела / Стоп Анорексия (часть 1)
НЕ ДОЖДАЛАСЬ ПАРНЯ ИЗ АРМИИ
Как я сбросила 18 кг и стала фитнес тренером!!