Как я похудела с 87 до 55 килограмм (моя история) Германия

Как похудеть - 10 кг за 6 недель: https://youtu.be/I4qpINrCOJM
Как я похудела Часть 2-я: http://youtu.be/TlktwMGWFC4
Мой адрес странички в Контакте:
http://vk.com/public52201321

Моя страничка на файсбук facebook:
http://www.facebook.com/pages/Helena-Becker-Make-Up-Artist/309024955871808

Моя страничка в Твиттере:
https://twitter.com/HelenaBeckerPro

Мой адрес странички в одноклассниках:
http://www.odnoklassniki.ru/profile/514813149951?st.cmd=userMain&st.layer.cmd=PopLayerClose&st._forceSetHistory=true&st._aid=Toolbar_UserMain

Instagram:
HELENATHEMAKEUPARTIST

Спроси меня в Ask.fm:
http://ask.fm/id70698290
  • Tat'yana Tabakova

    Елена, подскажите плиз! А тренажёр " велосипед" не лучше Вашего? И есть ещё " беговая дорожка" , Ваше мнение очень интересно! По поводу здоровья очень мудро!!!! Никакая косметика и одежда , сумка и брюлики не украсит корову, а на стройной фигуре и майка с простыми джинсами , простая курточка и недорогой блеск для губ отлично смотрится , да и внутреннее ощущение стройности даёт отличное ощущение.

  • Lena B.

    Danke Helena, super gut und einfach erklärt.

  • Julina Dark

    а как похудеть в бёдрах?

  • Akmaral Kanatbekova

    как приятно вас слушать!!!

  • Irina Caturova

    Умничка ! Объяснила всё искренно, Спасибо огромное🎈🎈🎈🎈🎈

  • Fatima Gadzhieva

    Спасибо моя дорогая!

  • Jazira Bekenova

    ВЫ ВООПЩЕ СУПЕЕЕР...)))😙😙😙😙 Спасибо вам огромное

  • Irina Korol'kova

    Вы молодец! Вдохновляете! Подскажите, какой сейчас у вас тренажер?

  • Marina440

    Полностью согласна. Короче говоря, спорт, и интуитивная диета.

  • Dasha Ivanova

    А в каком городе Германии Вы проживаете?)

  • Guzel Zakirova

    Спасибо за видео, очень приятно было слушать Вас) Я как раз на пути к совершенству, ещё больше вдохновилась, спасибо за рекомендации и мотивацию 😊

  • KekLol

    Я не чего не поняла,помогите пож

  • Ol'ga Kaktus

    Про сумку- улыбнуло!!!)))

  • VOV

    про сумку класс!!))) идея супер, буду себя мотивировать)))

  • Suhra Alieva

    А где вы покупали этот тренажёр за 50€?

  • Raxtari Gulnar

    Helena,thank u for your video.You 're very positive .

  • Samsung Samsung

    здравствуйте...мне 30лет...163рост..70кг.раскажите как мне похудеть?

  • Zhanargul' Kaztuganova

    извините как вы ухаж/те за лицо у вас нету никакой морщины

  • Julina Dark

    а можно крем использовать вместо масла?)

  • Milla Milaya

    Молодец, умничка! Мне 77, и я сегодня поставила цель похудеть и пошла к цели. Походила час по солнцу и час вечером при тусклом свете фонарей. Но вот пить 2 литра воды, так это жить рядом с туалетом. Я вообще никогда не пила воду в чистом виде - не люблю. Развожу пополам с молоком. Ем сочные фрукты. Только хотела пойти за фруктами, что бы поесть перед сном, а Вы в это время говорите не есть на ночь фрукты - у меня и пропало желание. Я всю жизнь ем перед сном, что бы лучше спать. Сегодня от установки похудеть, пропало желание есть вообще, чего со мной никогда не случалось раньше. Мне надо сбросить треть своего веса. Но я ставлю цель сбросить четверть веса, т е 20 кг. Пишу вроде Вам, но пишу для того, что бы себя стимулировать. Буду Вам отчёт посылать. Но Вы можете не читать его. Спасибо за Ваш рассказ.

  • Liora Sha

    Если бы можно было поставить 1000000 лайков то поставила бы !!! Вы просто молодчинка!!! 💋😘Хочу заразиться вашим оптимизмом !!! 👏👏👏👏👏👏

  • Galiya Kalieva

    покажите пожалуйста свой тренажёр

  • Limda Ibrhl

    А вы при этом кормили грудью?

  • Elena El

    Та ну вас...аж расплакалась...Спасибо за окровенность и желание помочь всем с такими же проблемами... Вы НЕ грузите и это важно!!!

  • Yulya Shevich

    Мотивирует! Молодец!!!

  • Natal'ya pikovec

    Действительно столько элементарного, а вот почему то не всегда получаеться соблюдать. Кода то похудела с 82 до 59 кг. Никогда не поправлялась после этого больше чем до 66 грн, но всеравно примерно раз в год приходится худеть месяц-два на правильном питании и спорте. После диеты месяца два особо вредного не хочеться кушать, порции по привычке маленькие, но постепенно всеравно вредной пищи в рационе стает больше.

  • Oksana Kopeychenko

    За трупы 100 % ....на себе испытала,как перестала есть это...стала бодрее,выносливее,спорт давался намного легче...

  • Sasha Sasha

    Честно подняла настроение и мотивацию внутри меня! Спасибо за позитив

  • Nica leta

    Какая умница.все правильно говорит.

  • Svitlana Pogoryelova

    Солнышко,дай Бог тебе здоровья!Ты,права-главное любить себя...Годы бегут,а желание выглядеть хорошо остаётся.Сейчас,я бабушка маленького теннисиста и лелею мечту,что доживу до того времени,когда он будет играть на wimbledon...и я обязательно буду присутствовать...а значить я должна быть в форме.А ещё нужно быть всегда в форме,что бы в старости не быть в тягость нашим близким...Здоровья тебе и твоей семье!

  • Anna Avanesyan

    Я еще когда жую медленно то быстрее наедаюсь, и даже если очень голодная ем не торопясь

  • marija Zdanovic

    Спасибочки за видео.очень мотивирует. я после родов на грудном вскармливании поправилась. у меня тоже трое детей)))) я уже 7 недель на правильном питании, уже -5,6 кг. но надо еще 10 кг. поставила себе цель до лета сбросить этот баласт, и поддтянуть фигуру + дома занимаюсь спортом по видео.

  • Firyuza Osman

    Вас просто приятно слушать ☺☺☺

  • VOV

    елена а сколько раз в день и какой интервал вы кушали когда худели? и как кушаете сейчас?

Как избавиться от горбика - Все буде добре - Выпуск 247 - 04.09.2013 - Все будет хорошо
Как я похудела с 76 до 55 килограмм (моя история)
Моё похудение с размера 40 на 36 Красота Привлекательность
Как делать массаж живота - Все буде добре - Выпуск 248 - 05.09.2013 - Все будет хорошо
Хула Хуп + Результат месяц спустя HULA HOOP Result
Имбирный чай / чай для похудения с имбирем
3 ошибки в еде. Что есть и как есть
Как я это делаю? #силамакияжа #tutorial
Как похудела Алла Пугачёва Реальная история похудения Пугачёвой
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА 5 трюков визажиста TUTORIAL BIG EYE EFFECT
Как Быстро Похудеть на 25 кг Без Диет и Упражнений. Смотри!
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой