Как я похудела с 74 до 55 килограмм (моя история)

РЕБЯТ, МЕНЯ УЖЕ ПРЯМ ДОСТАЛ ВОПРОС ПРО 12 КЛАСС, ДА Я УЧИЛАСЬ ДО 12 КЛАССА, В ЭСТОНИИ У НАС 12 ЛЕТ ОБУЧЕНИЯ!!
http://s001.radikal.ru/i196/1211/04/ac54b2ff7183.jpg - нашла фото 2008 года))) ну тут по-моему все видно))) одни ручища)) чего только стоят)
Фото после: http://cs6113.userapi.com/v6113564/38db/BXF3_YL4DtI.jpg
Фото есть ниже, не совсем удачные
Девчонки, простите, что я Вас уболтала аж на 20 минут, сказала вначале, не буду Вас занимать сильно) и разболталась. И забыла сказать, что утром я всегда кушаю кашу овсянную, Вода+Молоко пополам. Я не солю ее и не подслащиваю, добавляю туда курагу, мед и изюм, или банан) Очень вкусно) И вы не чувствуйте голода в течении 4-6 часов)
Жаль у меня не осталось почти фотографий, моего тогдашнего вида, кроме вот

такой : http://cs48.userapi.com/u2463564/4215256/x_0d4f97f2af.jpg тут по ногам очень видно, что я массивная дамочка)
на сегодняшний день: http://s017.radikal.ru/i404/1209/3d/1180a9afd0fa.jpg
  • aniludabig

    У вас было 12 классов?

  • Kristina Ruban

    Похожа на анжелину джоли:-)

  • Nadezhda Ryabkova

    Бабушки - это самый коварный народ)) их лучше приглашать к себе, только в этом случае, они не пытаются скормите тебе все, что у них есть)) а вообще, все по делу. не жрать, как в последний раз, пить воду, и каждому виду продуктов - свое время.

  • Eliza You

    Мне кажется твои глаза от твоего похудания сами себя сейчас сожрут... Иди покушай бедная ... Глаза больные

  • Tat'yana Zubcova

    много предъистории, так и не досмотрела до сути

  • Anna Kretova

    Я тоже в Эстонии живу

  • Yuliya Vahitova

    я при своих 60 кг выгляжу на 80-ти килограммовую тётку,есть подбородок и руки жирнее ног среднестатистических манекенщиц:(а мне лишь 18!и да!у меня булемия,  И могу есть 4-5 часов подряд...чувствую себя на все 100 кг,спина стала немного уставать от огромного живота,а в метро мне уступают место как беременной(вот так я "необычненько" полнею)!

  • Galiya Seytkasymova

    слюни глотаеш так мерзко

  • Olesya Moroz

    Молодец, девушка. А мне помогли домашние занятия Джиллиан Майклз. Но это кроме правильного питания.

  • LifeParts

    Пиелонифрит от недостатка мяса - это бред чистой воды. А за гемоглобином нужно следить и грамотно питаться, отсутствие мяса для этого - не проблема. 

  • Ais Karieva

    Ты так похожа на Фелис Фаун)

  • Anna Ivanova

    Иногда, чтобы начать худеть достаточно просто взвеситься)

  • Viktoriya kycenka

    Прям история про меня))) Также в школе весила 55 кг, а потом за год на 20 кг поправилась, из-за того что вела малоподвижный образ жизни) Также не заметила как и поправилась и весов дома не было)) Теперь послушав Вас, вы  стали моей мотивацией)))

  • Nikusjaa

    Всё видео НИ О ЧЁМ!!! Одна болтовня лишняя.

  • fidan ibraqimova

    это первое видео где я нашла такую милую девушку добренькую и красавицу что то вспомнила зашла в избранные и смотрю.приветик Оксанка.

  • Gaga Nina

    какой-то нездоровый  тоскливый и нежизнерадостный вид. девушки живите радостно и вкусно. лучше быть здоровым чем худым и больным.

  • krasotka Eto ya

    Приятная девушка 😃интересно было ее послушать.

  • Dasha Pedenko

    Меня смутило "12 класс" эм ..Как

  • Lili Devili

    заканчивала 12 класс?

  • Milena Nail

    Диета Дюкана and sport,sport,sport . Я хотела походеть макс. на 5 кг , а получилось на 8кг , но как всем известно набирать легче:))P.S Диета Пьера Дюкана , если кому-то интересно , то есть книга "Я не могу похудеть "

  • Evgeniya Salikova

    Помогите похудеть,вешу 120 кг,очень тяжело.Не могу никак,все испробовала.

  • Ekaterina Krasnova

    бля как она худела?я просто потратила 20 минут своей жизни насмарку.

  • ANGELINA Sheinkmanⓥ

    Я В  ФЕВРАЛЕ  ВЕСИЛА 80 А ТЕПЕРЬ Я ВЕШУ 50 ДА ИМЕНО БЕДЕСЯТ ЗА 1 МЕС 30 КГ Я СНАЧАЛА НАСТРОИЛАСЬ НА ДИЕТУ ВСЁ ПРОДУМАЛА  И СОСТАВИЛА СПИСОК И ПО НЁМ ПИТАЛАСЬ  ПОТОМ ПОСЛЕ УРОКОВ И  ТАНЦЕВ Я  ПРИХОДИЛА В ФИТНЕС КЛУБ И ДЕЛАЛА  БОЛЬШИЕ НАГРУЗКИ   И ЭТО ПРАДА ПОМОГАЕТ И ЕСЛЕ Я ХОЧУ ЕСТЬ ТО ВСЕГДА ПЬЮ ВОДУ ИЛИ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ИПОУТРАМ Я ВСЕГДА БЕГАЛА   И ПРИЧЕМ МНОГО  ВОТ И ПОЭТОМУ  Я  ПОХУДЕЛА  ЗА МЕСЯЦ НА 30 КИЛОГРАМ Я БЫЛА В  СПОРТЕ И ЗАБЫЛЛА ПРО УЧЁБЫ  МНЕ ПОФИГ ГА НЕЁ ПРОСТО Я МНОГО ЧИТАЛА ЧТО  ПОЛНЫЕ ДЕТИ КОТОРЫЕ ВЕСЯТ ПОД 80 ИЛИ ПОД 100 ОНИ МОГУТ УМЕРЕТЬ  ПОТОМУЧТО ЖИР ДАВИТ НА СЕРДЦЕ И У МЕНЯ ТАК БЫЛО И  Я ПОЧТИ ЗАБРОСИЛА УЧЁБУ   ПОТОМУЧТО ИСПУГАЛАСЬ  ЧТО ТАКОЕ МОЖЕТ СЛУЧИТСЯ  И  ЗАНЯЛАСЬ ДИЕТОЙ  СОВЕТУЮ ВСЕМ ЗАДУМАТСЯ НАД ЛИШНИМИ КИЛОГРАМОМИ ИЗЗА ЭТОГО  БУДУТ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ И МНОГОЕ ДРУГОЕ

  • Oksana Merkulova

    Пиелонефрит с отсутствием мяса никак не связан. Я им заболела в детстве, темп. тоже поднималась до 40 0, лежала в больнице, было несколько рецидивов. Сейчас я вегетарианка и эта болезнь меня не беспокоит. Причина в другом

  • Zhanna Smirnova

    какая прелесть! всем кто снимает видео..должны у этой девочке поучиться...никакого пафоса и игры на камеру...это очень и очень располагает к просмотру!!....все очень натурально...смотреть приятно!!!!!...ты молодец! умница и красавица!

  • Anastasia Kunze

    эту историю можно было как минимум сократить в двоя. 10001 повторений и ненужной информации, как будто в первый раз перед камерой стоит.

  • DIANA DZHIOEVA

    Закончила 12 класс😆😆😆😆😂😂😂😂

  • Viktoriya V

    когда организм резко реагирует на сахар, то есть углеводы - это называется реакция отмены )) углевод - наркотик

  • Romawe4ka

    Спасибо за видео) почитала комментарии - посмеялась :D Если на ваш взгляд видео ни о чем, то зачем смотрите вообще? Закрыли и всё, но нет же! Надо это показать всем своим видом. Я понимаю, если бы в видео несли какой-то бред, но это просто про свой жизненный опыт, как и заявлено в названии

  • Elina Belozerova

    Полезное видео! Спасибо за советы!

  • Julia Benzal

    Сахар нужен мозгу, особенно во время сессии

  • Alla Gutnikova

    Я, например, похудела на 10 кг, когда только не ела после 6. Никаких физических нагрузок у меня не было Так что никакой жир не откладывается нигде, а наоборот исчезает.

  • Napisat Magomedova

    Тяжело слушать, нудно, много лишнего, мало полезного((( а девушка супер, уроки мейка просто класс!

  • Kristina Hatalah

    На счет воды и сахара полностью согласна с вами!!!)))  Я в течении 2х недель похудела в свое время на 6 с хвостиком кг(с 57кг до 51кг)!!! Я не отказывала себе абсолютно не в чем, но при этом натощак выпивала стакан воды комнатной температуры, а перед сном стаканчик ряженки или кефирчика. А в течении дня выпивала не менее литра воды без газа, стаканчик за 10-15 минут до еды и после приема пищи спустя 30-40 минут так же стакан.

  • igor' velikanov

    девушки любите физкультуру!!!!!! а не только пожирать.

НЛП и похудение: как худеть без диет?
УДАЧНЫЕ покупки с Aliexpress /10 крутых и классных товаров с Aliexpress Ч 1
История любви: ♥Евгений + Оксана♥
ТОП 4 😻 САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПОКУПКИ с АЛИЭКСПРЕС И С ЧЕМ ИХ НОСИТЬ 🍦
Как похудеть ночью (часть 1)
✪Вопрос - Ответ |Дети|Образование|Татуаж и многое другое✪
Как я похудела с 87 до 55 килограмм (моя история) Германия
VLOG: Чем мы занимаемся в США? Съемки клипов
Диета от Ксении Бородиной.(Пусть говорят 02.11.11)
ТЭГ: Парень и Девушка / Boyfriend&Girlfriend TAG
♥Как похудеть и меньше есть♥
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой